O grupo das vitaminas do complexo B é divido em 12 tipos diferentes de vitaminas, incluindo a vitamina B6, sobre a qual falaremos hoje aqui no blog da Genera. Você sabia que ela tem a ver até com a regulação do nosso sono e com o nosso humor? Mas essa não é a sua principal … Continue lendo
Bem-Estar
A vitamina A é um nutriente muito importante para o corpo e é, frequentemente, associada à visão e aos cuidados dermatológicos. Entretanto, além de contribuir para a saúde dos olhos e da pele, ela está envolvida diversos outros processos e funções essenciais do nosso organismo, como imunidade, reprodução, desenvolvimento do embrião, renovação adequada das células … Continue lendo
Cientistas do mundo todo buscam diariamente, através de suas pesquisas, evoluir a compreensão sobre os aspectos do nosso código genético. Entre as áreas estudadas, está a do desenvolvimento físico, em que alguns genes podem indicar sugestões para mudanças de comportamento com a intenção de melhorar o desempenho físico e o funcionamento do corpo. Com a … Continue lendo
Você sabia que a Genera oferece, além dos testes genéticos, um serviço online com assessorias multiprofissionais para o aprofundamento de diversos aspectos do seu DNA? Um desses serviços é o acompanhamento nutricional, que conta com profissionais especialistas em nutrigenética e na área nutrigenômica. O aconselhamento nutricional tem o objetivo de ajudar pessoas de qualquer idade … Continue lendo
Você sabe por que a dieta mediterrânea é tão famosa? Ela combina uma série de alimentos muito consumidos pelas populações do sul da Europa, do norte da África e de alguns países do Oriente Médio, que vivem às margens do mar Mediterrâneo. Aqui te contamos quais alimentos são esses e, também, quais são os benefícios … Continue lendo
Você provavelmente já percebeu que algumas pessoas, ao consumirem álcool, ficam com o rosto – e também outras partes do corpo – quente e vermelho. Mas você sabe por que isso acontece? Antes de entrarmos nesse tema, temos que entender os efeitos que as bebidas alcoólicas causam em nosso organismo. A substância presente nas bebidas … Continue lendo
É uma tradição brasileira assistir à corrida de São Silvestre todos os anos.* Não sei quanto a vocês, mas assistir aos primeiros 10 minutos já me fazem ficar ofegante… Sempre me pergunto como é possível correr ininterruptamente por 21 km – que dirá chegar na frente de todos os outros corredores. Bom, a verdade é … Continue lendo
Envelhecer é parte natural da história da humana e faz parte do ciclo de vida de todos os seres vivos. A questão de como envelhecer bem é então, naturalmente, uma pergunta já feita por todas as pessoas. comprimento dos telômeros influencia no meu envelhecimento? Essa questão não é exatamente simples, e envolve diversos conhecimentos e … Continue lendo
A nossa alimentação é importante para diversos processos do nosso organismo, incluindo a imunidade, o metabolismo e o bom funcionamento dos órgãos. Mas você sabia que existem exames genéticos que fornecem informações mais aprofundadas sobre a sua alimentação e o seu corpo e ajudam a prever possíveis problemas de saúde no futuro? Nos últimos anos, … Continue lendo
Provavelmente, comer mais doces quando estamos nervosos ou estressados soa bem familiar! Imagine que seu chefe pediu para refazer o relatório e você teve que ficar até tarde no trabalho, foi mal na prova da faculdade, pegou muito trânsito na volta para casa, enfim, o dia foi bem estressante. Ao chegar em casa, no horário … Continue lendo