Cientistas do mundo todo buscam diariamente, através de suas pesquisas, evoluir a compreensão sobre os aspectos do nosso código genético. Entre as áreas estudadas, está a do desenvolvimento físico, em que alguns genes podem indicar sugestões para mudanças de comportamento com a intenção de melhorar o desempenho físico e o funcionamento do corpo. Com a … Continue lendo
Bem-Estar
Você sabia que a Genera oferece, além dos testes genéticos, um serviço online com assessorias multiprofissionais para o aprofundamento de diversos aspectos do seu DNA? Um desses serviços é o acompanhamento nutricional, que conta com profissionais especialistas em nutrigenética e na área nutrigenômica. O aconselhamento nutricional tem o objetivo de ajudar pessoas de qualquer idade … Continue lendo
Você sabe por que a dieta mediterrânea é tão famosa? Ela combina uma série de alimentos muito consumidos pelas populações do sul da Europa, do norte da África e de alguns países do Oriente Médio, que vivem às margens do mar Mediterrâneo. Aqui te contamos quais alimentos são esses e, também, quais são os benefícios … Continue lendo
Você provavelmente já percebeu que algumas pessoas, ao consumirem álcool, ficam com o rosto – e também outras partes do corpo – quente e vermelho. Mas você sabe por que isso acontece? Antes de entrarmos nesse tema, temos que entender os efeitos que as bebidas alcoólicas causam em nosso organismo. A substância presente nas bebidas … Continue lendo
É uma tradição brasileira assistir à corrida de São Silvestre todos os anos.* Não sei quanto a vocês, mas assistir aos primeiros 10 minutos já me fazem ficar ofegante… Sempre me pergunto como é possível correr ininterruptamente por 21 km – que dirá chegar na frente de todos os outros corredores. Bom, a verdade é … Continue lendo
Envelhecer é parte natural da história da humana e faz parte do ciclo de vida de todos os seres vivos. A questão de como envelhecer bem é então, naturalmente, uma pergunta já feita por todas as pessoas. comprimento dos telômeros influencia no meu envelhecimento? Essa questão não é exatamente simples, e envolve diversos conhecimentos e … Continue lendo
A nossa alimentação é importante para diversos processos do nosso organismo, incluindo a imunidade, o metabolismo e o bom funcionamento dos órgãos. Mas você sabia que existem exames genéticos que fornecem informações mais aprofundadas sobre a sua alimentação e o seu corpo e ajudam a prever possíveis problemas de saúde no futuro? Nos últimos anos, … Continue lendo
Provavelmente, comer mais doces quando estamos nervosos ou estressados soa bem familiar! Imagine que seu chefe pediu para refazer o relatório e você teve que ficar até tarde no trabalho, foi mal na prova da faculdade, pegou muito trânsito na volta para casa, enfim, o dia foi bem estressante. Ao chegar em casa, no horário … Continue lendo
O sistema imunológico é um dos temas mais debatidos da saúde humana e, em tempos de pandemia, ganhou ainda mais relevância. São muitos mitos e verdades que circulam sobre o assunto, principalmente quanto à alimentação. Para entender um pouco melhor se o que comemos influencia a nossa imunidade, é essencial entender, primeiramente, o que é … Continue lendo
Você já parou para pensar que aquela sua paixão por chocolate pode ser culpa da genética? O cacau é a matéria-prima para produção do chocolate, um doce apreciado no planeta inteiro. Anualmente, consumimos no mundo todo 7,2 milhões de toneladas de chocolate. Na Suíça, o país que mais come chocolate, o consumo per capita chega … Continue lendo
Já imaginou encontrar o seu par ideal a partir da genética? Sentimentos e emoções são resultado de ações hormonais coordenadas pelo nosso sistema nervoso. Medo, raiva, apatia, empatia e amor são apenas alguns dos vários sentimentos que temos naturalmente enquanto seres humanos. Por serem fenômenos biológicos, é de se esperar que variações genéticas exerçam influência … Continue lendo
Sensibilidade ao sol: saiba mais sobre o gene MC1R. Dias mais longos, calor e as famosas águas de março: chega ao hemisfério sul o verão, ansiosamente aguardado por uns e fervorosamente odiado por outros. Por tudo isso, o verão acaba sendo uma época onde as pessoas realizam mais atividades ao ar livre, como passeios no … Continue lendo
Será que a obesidade está associada apenas às informações contidas no gene FTO? Descubra a sua pré disposição genética e como prevenir. O que é Obesidade? Podendo estar presente em qualquer fase da vida, a obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e que, nas últimas décadas, vem se tornando uma … Continue lendo
A gravidez, além de ser um período de grandes mudanças, é uma fase muito especial e marcante na vida de quem espera um bebê. Ela requer cuidados e atenção especial, especialmente para quem está gerando um recém nascido pela primeira vez. As dúvidas que surgem têm a ver com vários aspectos da vida, incluindo um … Continue lendo
O que é Anemia? Muito recorrente em gestantes, “anemia” é o nome dado a um conjunto de doenças que possuem em comum a redução dos níveis de ferro no organismo. No entanto, apesar de demandar grande atenção, esta complicação pode ser facilmente contornada se diagnosticada e tratada de forma correta. O ferro é um nutriente essencial … Continue lendo
Conversamos com a nutricionista Beatriz Ramos para entender melhor como a nutrigenética funciona e tirar as principais dúvidas sobre a relação entre Nutrição e Genética. Sabemos que uma nutrição adequada é essencial para que possamos oferecer ao nosso corpo componentes indispensáveis para seu funcionamento e manutenção de saúde e bem-estar. Mas será que se todas … Continue lendo