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Você sabia que um envelhecimento com mais independência depende dos seus músculos? Cada vez mais estudos indicam que treinos de força são a chave para autonomia e longevidade. Não à toa, a procura por &#8220;como ganhar massa muscular&#8221; nas ferramentas de busca aumentou muito nos últimos anos.&nbsp; Músculos fortes são a base para realizar tarefas &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/como-ganhar-massa-muscular/">Continue lendo</a>

Predisposição genética é a maior probabilidade de desenvolver certas doenças ou condições de saúde com base nas informações contidas no DNA de uma pessoa. Hoje, já conseguimos identificar essas predisposições por meio de testes genéticos preditivos, o que permite a adoção de medidas preventivas e tratamentos personalizados. Predisposição genética: o que é? A predisposição genética &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/predisposicao-genetica/">Continue lendo</a>

O mioma no útero é um crescimento anormal do músculo uterino. A condição é tão frequente que se tornou a principal causa de cirurgias ginecológicas. Estimativas indicam que entre 20% e 80% das mulheres terão ao menos um mioma ao longo da vida. A maioria delas não sentirá sintoma algum. Mas, em outros casos, porém, &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/mioma-no-utero/">Continue lendo</a>

A prevenção é uma das estratégias mais eficazes quando falamos em câncer de mama e de próstata — dois dos tipos mais incidentes na população brasileira.&nbsp; O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que serão registrados mais de 73 mil novos casos de câncer de mama no Brasil em 2025. Esse número representa uma taxa &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/genetica-prevencao-cancer-mama-prostata/">Continue lendo</a>