Em Novembro temos uma data importante no calendário: o Dia Nacional da Consciência Negra, celebrado no dia 20 do mês. A data marca a morte do líder quilombola Zumbi dos Palmares e traz uma reflexão sobre A Influência Africana na Cultura Brasileira. Antes de mais nada, você conhece as palavras moleque, fubá, cachaça, berimbau e … <a href="https://www.genera.com.br/blog/influencia-africana/">Continue lendo</a>
Com mais de 2 mil inscrições em menos de um mês, o edital Descansa Nêga, promovido pelo Fundo Agbara, é um marco na defesa do direito ao descanso de mulheres negras no Brasil. A iniciativa surge como resposta a um cenário de exaustão e sobrecarga vivido por muitas mulheres, especialmente no contexto pós-pandemia, em que … <a href="https://www.genera.com.br/blog/descansa-nega-fundo-agbara/">Continue lendo</a>
Se você já se perguntou se a Genera é confiável, este texto é sob medida para você. Com quinze anos de atuação no mercado brasileiro, a Genera é hoje considerada uma das principais referências em testes de genômica pessoal no Brasil. A empresa se destaca pela estrutura laboratorial nacional e pela consolidação do maior banco de dados genéticos da América latina, com … <a href="https://www.genera.com.br/blog/genera-e-confiavel-vale-a-pena-fazer/">Continue lendo</a>
Pele inflamada, ressecada e com muita coceira podem ser sintomas de algumas doenças dermatológicas – entre elas, a dermatite atópica, problema que afeta entre 15% e 25% das crianças e cerca de 7% dos adultos no Brasil, de acordo com dados da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia). As lesões podem ser tão desconfortáveis que impactam a … <a href="https://www.genera.com.br/blog/dermatite-atopica/">Continue lendo</a>
A dieta low carb é um modelo de alimentação que propõe a redução do consumo de carboidratos – daí o seu nome, “baixo carboidrato”, em tradução livre – para incentivar o emagrecimento do corpo. É uma estratégia defendida por muitos médicos para promover a perda de peso e também a melhora de indicadores de saúde, como níveis de triglicerídeos … <a href="https://www.genera.com.br/blog/dieta-low-carb/">Continue lendo</a>
É consenso hoje na ciência que manter bons hábitos de vida é um investimento de longo prazo. Dormir bem, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física de forma regular, gerenciar o estresse e cuidar da saúde mental são medidas que têm impacto direto no tempo de vida que teremos e na qualidade desse tempo. Um estudo feito … <a href="https://www.genera.com.br/blog/habitos-saudaveis/">Continue lendo</a>
Definir alguém como introvertido e extrovertido parece fácil. Geralmente, associamos o primeiro à timidez e o segundo à sociabilidade. Mas a ciência por trás da personalidade é bem mais complexa. Esses termos foram criados pelo psiquiatra Carl Jung em 1921 para descrever como as pessoas direcionam sua energia: para o mundo interno ou para o externo. Mas, … <a href="https://www.genera.com.br/blog/extrovertido-e-introvertido/">Continue lendo</a>
A hipercalcemia é uma condição caracterizada pela elevação dos níveis de cálcio no sangue. Embora o cálcio seja um mineral fundamental para várias funções, como a formação óssea, a contração muscular e o funcionamento do sistema nervoso, seu excesso pode causar sérios problemas de saúde. Siga a leitura e saiba mais sobre a hipercalcemia, suas … <a href="https://www.genera.com.br/blog/hipercalcemia/">Continue lendo</a>
Você sabia que um envelhecimento com mais independência depende dos seus músculos? Cada vez mais estudos indicam que treinos de força são a chave para autonomia e longevidade. Não à toa, a procura por “como ganhar massa muscular” nas ferramentas de busca aumentou muito nos últimos anos. Músculos fortes são a base para realizar tarefas … <a href="https://www.genera.com.br/blog/como-ganhar-massa-muscular/">Continue lendo</a>
Predisposição genética é a maior probabilidade de desenvolver certas doenças ou condições de saúde com base nas informações contidas no DNA de uma pessoa. Hoje, já conseguimos identificar essas predisposições por meio de testes genéticos preditivos, o que permite a adoção de medidas preventivas e tratamentos personalizados. Predisposição genética: o que é? A predisposição genética … <a href="https://www.genera.com.br/blog/predisposicao-genetica/">Continue lendo</a>
