Em Novembro temos uma data importante no calendário: o Dia Nacional da Consciência Negra, celebrado no dia 20 do mês. A data marca a morte do líder quilombola Zumbi dos Palmares e traz uma reflexão sobre A Influência Africana na Cultura Brasileira. Antes de mais nada, você conhece as palavras moleque, fubá, cachaça, berimbau e … <a href="https://www.genera.com.br/blog/influencia-africana/">Continue lendo</a>
A diabetes é uma doença bastante discutida entre os brasileiros. Não à toa, é provável que você tenha algum conhecido ou algum familiar que apresente essa condição. Segundo a Federação Internacional da Diabetes, o Brasil é o quinto país do mundo onde essa doença é mais prevalente, com quase 17 milhões de pessoas afetadas. A … <a href="https://www.genera.com.br/blog/diabetes-genetica/">Continue lendo</a>
Com mais de 2 mil inscrições em menos de um mês, o edital Descansa Nêga, promovido pelo Fundo Agbara, é um marco na defesa do direito ao descanso de mulheres negras no Brasil. A iniciativa surge como resposta a um cenário de exaustão e sobrecarga vivido por muitas mulheres, especialmente no contexto pós-pandemia, em que … <a href="https://www.genera.com.br/blog/descansa-nega-fundo-agbara/">Continue lendo</a>
Se você já se perguntou se a Genera é confiável, este texto é sob medida para você. Com quinze anos de atuação no mercado brasileiro, a Genera é hoje considerada uma das principais referências em testes de genômica pessoal no Brasil. A empresa se destaca pela estrutura laboratorial nacional e pela consolidação do maior banco de dados genéticos da América latina, com … <a href="https://www.genera.com.br/blog/genera-e-confiavel-vale-a-pena-fazer/">Continue lendo</a>
Pele inflamada, ressecada e com muita coceira podem ser sintomas de algumas doenças dermatológicas – entre elas, a dermatite atópica, problema que afeta entre 15% e 25% das crianças e cerca de 7% dos adultos no Brasil, de acordo com dados da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia). As lesões podem ser tão desconfortáveis que impactam a … <a href="https://www.genera.com.br/blog/dermatite-atopica/">Continue lendo</a>
A dieta low carb é um modelo de alimentação que propõe a redução do consumo de carboidratos – daí o seu nome, “baixo carboidrato”, em tradução livre – para incentivar o emagrecimento do corpo. É uma estratégia defendida por muitos médicos para promover a perda de peso e também a melhora de indicadores de saúde, como níveis de triglicerídeos … <a href="https://www.genera.com.br/blog/dieta-low-carb/">Continue lendo</a>
É consenso hoje na ciência que manter bons hábitos de vida é um investimento de longo prazo. Dormir bem, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física de forma regular, gerenciar o estresse e cuidar da saúde mental são medidas que têm impacto direto no tempo de vida que teremos e na qualidade desse tempo. Um estudo feito … <a href="https://www.genera.com.br/blog/habitos-saudaveis/">Continue lendo</a>
Definir alguém como introvertido e extrovertido parece fácil. Geralmente, associamos o primeiro à timidez e o segundo à sociabilidade. Mas a ciência por trás da personalidade é bem mais complexa. Esses termos foram criados pelo psiquiatra Carl Jung em 1921 para descrever como as pessoas direcionam sua energia: para o mundo interno ou para o externo. Mas, … <a href="https://www.genera.com.br/blog/extrovertido-e-introvertido/">Continue lendo</a>
A hipercalcemia é uma condição caracterizada pela elevação dos níveis de cálcio no sangue. Embora o cálcio seja um mineral fundamental para várias funções, como a formação óssea, a contração muscular e o funcionamento do sistema nervoso, seu excesso pode causar sérios problemas de saúde. Siga a leitura e saiba mais sobre a hipercalcemia, suas … <a href="https://www.genera.com.br/blog/hipercalcemia/">Continue lendo</a>
Você sabia que um envelhecimento com mais independência depende dos seus músculos? Cada vez mais estudos indicam que treinos de força são a chave para autonomia e longevidade. Não à toa, a procura por “como ganhar massa muscular” nas ferramentas de busca aumentou muito nos últimos anos. Músculos fortes são a base para realizar tarefas … <a href="https://www.genera.com.br/blog/como-ganhar-massa-muscular/">Continue lendo</a>
