Saúde 14 de outubro de 2025

Predisposição genética é a maior probabilidade de desenvolver certas doenças ou condições de saúde com base nas informações contidas no DNA de uma pessoa. Hoje, já conseguimos identificar essas predisposições por meio de testes genéticos preditivos, o que permite a adoção de medidas preventivas e tratamentos personalizados. Predisposição genética: o que é? A predisposição genética … Continue lendo

Saúde 10 de outubro de 2025

O mioma no útero é um crescimento anormal do músculo uterino. A condição é tão frequente que se tornou a principal causa de cirurgias ginecológicas. Estimativas indicam que entre 20% e 80% das mulheres terão ao menos um mioma ao longo da vida. A maioria delas não sentirá sintoma algum. Mas, em outros casos, porém, … Continue lendo

Saúde 6 de outubro de 2025

A prevenção é uma das estratégias mais eficazes quando falamos em câncer de mama e de próstata — dois dos tipos mais incidentes na população brasileira.  O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que serão registrados mais de 73 mil novos casos de câncer de mama no Brasil em 2025. Esse número representa uma taxa … Continue lendo

Saúde 29 de setembro de 2025

No mundo, o câncer de pulmão é o mais frequente entre os homens e o terceiro entre as mulheres. No Brasil, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), é o terceiro entre eles e o quarto entre elas, sem contar o câncer de pele não melanoma. São 32 mil casos diagnosticados por ano, e … Continue lendo

Bem-Estar 8 de setembro de 2025

Quem já parou de treinar por um tempo, sabe que o retorno tem seu preço. O treino fica mais sofrido mesmo. Mas, se você construiu uma base antes da pausa, com certeza essa volta será mais fácil que o início. É a memória muscular em ação.   Apesar do nome, essa capacidade de “lembrar” um treino … Continue lendo

Saúde 8 de setembro de 2025

Sim, parece uma grande injustiça, mas acontece. Algumas pessoas parecem comer de tudo e não engordar. Outras queimam energia de forma mais lenta, e ganham peso com muita facilidade. E um dos fatores que influenciam essa realidade é o nosso metabolismo.  Ele é a base do nosso funcionamento, ditando o ritmo com que transformamos alimentos … Continue lendo

Bem-Estar 19 de agosto de 2025

Você já ouviu falar em pace de corrida? Se corre, não só deve saber como deve monitorar o seu. Se não faz ideia, a gente explica: pace é o ritmo no treino, geralmente medido em minutos por quilômetro, ou seja, quantos minutos a pessoa leva para percorrer cada quilômetro. Antigamente, controlar o ritmo era coisa … Continue lendo