Blog Genera
Quando comer carboidratos?
Bem-Estar 1 de janeiro de 2025

Quais são os carboidratos bons e ruins para a saúde?

A palavra “carboidrato” é uma das principais que aparecem quando queremos ou precisamos fazer uma dieta. Geralmente ficamos com dúvidas sobre quando comer carboidratos, quais alimentos com carboidratos são bons ou ruins, em que horário devemos ingeri-los ou quando temos que evitá-los.&nbsp; A verdade é que, apesar da fama de serem ruins por aumentarem a &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/carboidratos-ruins-saude/">Continue lendo</a>

diabetes
Saúde 21 de junho de 2023

Mais de 24% dos brasileiros têm risco genético aumentado de desenvolver diabetes

Um estudo realizado pela Genera com base em mais de 200 mil indivíduos que realizaram os testes de ancestralidade, saúde e bem-estar da empresa revela que 24% dos brasileiros testados apresentam maior predisposição genética para desenvolver diabetes do tipo 2. A diabetes tipo 2 é uma doença associada à dificuldade do organismo de produzir ou &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/risco-genetico-diabetes/">Continue lendo</a>

A deficiência de ferro é uma condição que compromete a oxigenação de diversos órgãos do corpo.
Bem-Estar 30 de setembro de 2022

Deficiência de ferro e genética: entenda tudo sobre a condição

O ferro é um nutriente essencial para a vida e a sua deficiência no organismo pode levar a diversos sintomas e complicações. Esse mineral atua principalmente na produção das hemácias, as células vermelhas do sangue, e como combustível para que a hemoglobina e a mioglobina transportem oxigênio para todo o organismo.&nbsp; Neste texto, explicamos quais &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/deficiencia-ferro/">Continue lendo</a>

Quais as principais funções da vitamina B6? 
Bem-Estar 5 de agosto de 2022

Vitamina B6: da regulação do sono à imunidade

O grupo das vitaminas do complexo B é divido em 12 tipos diferentes de vitaminas, incluindo a vitamina B6, sobre a qual falaremos hoje aqui no blog da Genera. Você sabia que ela tem a ver até com a regulação do nosso sono e com o nosso humor?&nbsp; Mas essa não é a sua principal &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/vitamina-b6-imunidade/">Continue lendo</a>

Bem-Estar 30 de maio de 2022
A genética é um dos fatores que podem influenciar na absorção da vitamina A pelo corpo. Saiba mais!

Vitamina A: funções, principais alimentos e genética

A vitamina A é um nutriente muito importante para o corpo e é, frequentemente, associada à visão e aos cuidados dermatológicos. Entretanto, além de contribuir para a saúde dos olhos e da pele, ela está envolvida diversos outros processos e funções essenciais do nosso organismo, como imunidade, reprodução, desenvolvimento do embrião, renovação adequada das células &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/vitamina-a-funcoes-principais-alimentos-e-genetica/">Continue lendo</a>

Outras publicações