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ACTN3 – O gene da força e da velocidade

Você sabia que existe um gene (ACTN3) que está presente nos maiores atletas do mundo que é responsável pelo ótimo desempenho em suas modalidades? Sabia que esse gene também está presente no seu DNA? Neste artigo, vamos falar um pouco sobre o gene ACTN3 e como seu corpo é próximo de um atleta de alto &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/actn3-o-gene-da-forca-e-da-velocidade/">Continue lendo</a>

Para que serve suplemento alimentar? 5 Mitos e Verdades

Você sabe para que realmente serve um suplemento alimentar? Atualmente são muito procurados pelas pessoas que pretendem ganhar definição muscular ou perder peso. Com a chegada do verão, a busca pelos resultados instantâneos se torna maior. Consequentemente a procura por esse tipo de produto também aumenta. No artigo de hoje iremos desvendar alguns mitos e &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/suplemento-alimentar/">Continue lendo</a>

A Deficiência de Vitamina D Pode ser Genética

A vitamina D é importante para a absorção de nutrientes dos alimentos, possui ações antioxidantes e anti-inflamatórias e é principalmente adquirida através da exposição solar. Entretanto, mesmo se expondo ao sol, muitas pessoas ainda apresentam deficiência de vitamina D e a causa pode ser Genética.&nbsp; Um estudo genômico revelou que diversos genes envolvidos na absorção, &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/vitamina-d-genetica/">Continue lendo</a>

A Saúde Mental de Estudantes Universitários

Cobranças extremas e estilo de vida podem causar transtornos psicológicosExiste, atualmente, uma epidemia de doenças mentais tomando conta dos estudantes de nível superior 1, no Brasil e no mundo. Um estudo recente realizado com estudantes de todo mundo 2 indica que quase a metade dos estudantes mostram algum sinal de prejuízo à sua saúde mental.De &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/saude-mental-universitarios/">Continue lendo</a>