Conheça seus genes 26 de setembro de 2025

O medo é uma emoção comum, mas você já se perguntou se ele pode ter alguma relação com o seu DNA? Genera e Hopi Hari se uniram em uma parceria para responder: sim, é possível! O Painel DNA do Horror revela como seu corpo e mente reagem ao medo. O painel explora características genéticas que &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/painel-dna-do-horror/">Continue lendo</a>

Bem-Estar 8 de setembro de 2025

Quem já parou de treinar por um tempo, sabe que o retorno tem seu preço. O treino fica mais sofrido mesmo. Mas, se você construiu uma base antes da pausa, com certeza essa volta será mais fácil que o início. É a memória muscular em ação.&nbsp;&nbsp; Apesar do nome, essa capacidade de &#8220;lembrar&#8221; um treino &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/memoria-muscular/">Continue lendo</a>

Saúde 8 de setembro de 2025

Sim, parece uma grande injustiça, mas acontece. Algumas pessoas parecem comer de tudo e não engordar. Outras queimam energia de forma mais lenta, e ganham peso com muita facilidade. E um dos fatores que influenciam essa realidade é o nosso metabolismo.&nbsp; Ele é a base do nosso funcionamento, ditando o ritmo com que transformamos alimentos &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/metabolismo/">Continue lendo</a>

Bem-Estar 19 de agosto de 2025

Você já ouviu falar em pace de corrida? Se corre, não só deve saber como deve monitorar o seu. Se não faz ideia, a gente explica: pace é o ritmo no treino, geralmente medido em minutos por quilômetro, ou seja, quantos minutos a pessoa leva para percorrer cada quilômetro. Antigamente, controlar o ritmo era coisa &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/pace-corrida/">Continue lendo</a>

Ancestralidade 19 de agosto de 2025

Você já teve a impressão de que &#8220;Silva&#8221; está por toda parte? E de fato está. Ele encabeça a lista dos sobrenomes mais comuns no Brasil. Cerca de 15% dos 212,6 milhões de brasileiros têm Silva como sobrenome, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).&nbsp;&nbsp; Essa lista é um retrato fiel &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/sobrenomes-mais-comuns-no-brasil/">Continue lendo</a>

Saúde 18 de agosto de 2025

Parece que a cada dia mais gente descobre ter alguma alergia. E não é só impressão. Dados da Organização Mundial da Alergia (WAO) mostram que a condição já atinge cerca de 4 em cada 10 pessoas no planeta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) vai além e estima que, se o ritmo de crescimento continuar, &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/alergia/">Continue lendo</a>

Saúde 18 de agosto de 2025

Você já notou o surgimento de manchas escuras na pele? Esse problema comum tem nome: hiperpigmentação. Ela acontece quando o corpo, por algum motivo, produz melanina em excesso em pontos específicos. No Brasil, um de seus tipos mais conhecidos, o melasma, atinge de 15% a 35% das mulheres, segundo pesquisa da Faculdade de Medicina da &hellip; <a href="https://www.genera.com.br/blog/hiperpigmentacao/">Continue lendo</a>