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Anemia na gestação: sinais e como tratar

Junho é o mês de prevenção à anemia, por isso iniciaremos este mês com um texto para conscientizar atuais e futuras mamães sobre essa condição. Muito recorrente em gestantes, “anemia” é o nome dado a um conjunto de doenças que possuem em comum a redução dos níveis de ferro no organismo. No entanto, apesar de demandar grande atenção,

Nutrição e genética: como se relacionam?

Conversamos com a nutricionista Beatriz Ramos para entender melhor como a nutrigenética funciona e tirar as principais dúvidas sobre o tema. Sabemos que uma nutrição adequada é essencial para que possamos oferecer ao nosso corpo componentes indispensáveis para seu funcionamento e manutenção de saúde e bem-estar. Mas será que se todas as pessoas comessem da [...]

Resultado do teste de Nutri: como interpretar

Com os recentes avanços da genética, que trazem consigo o aumento do acesso da população geral a exames genéticos no Brasil e no mundo, cada vez mais laboratórios oferecem novos testes e relatórios baseados em análises genéticas diretamente ao consumidor. Estes novos exames dão ao indivíduo informações mais aprofundadas sobre seu próprio corpo, que vão [...]

O que comemos tem o poder de influenciar nossa genética?

É comum que em certos momentos da vida sejamos tomados pela necessidade de alterar nosso comportamento alimentar. Os motivos podem ser diversos, englobando desde questões de saúde até objetivos de mudança física. No entanto, seja qual for a motivação, diversos questionamentos podem aparecer ao longo desse caminho. E se perguntar as razões pelas quais certas pessoas alcançam resultados com facilidade muito maior do que outras costuma ser um dos questionamentos mais comuns.

Suplementos alimentares – mitos e verdades

Os suplementos alimentares são muito procurados pelas pessoas que pretendem ganhar  definição muscular ou perder peso.

Com a chegada do verão, a busca pelos resultados instantâneos se torna maior. Consequentemente a procura por esse tipo de produto também aumenta.

Um estudo¹ feito pelo Council for Responsible Nutrition (CRN) dos Estados Unidos,

Deficiência de Vitamina D? A explicação pode estar no seu DNA

Herança genética é fator relevante no surgimento da doença

Muitas pessoas acreditam que o fato de estarmos num país tropical nos dá alguma espécie de “vantagem natural” com relação aos níveis corporais de vitamina D. Entretanto, conforme observado em estudo da Universidade de Porto Rico1, mesmo em regiões de baixas latitudes,