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O que comemos tem o poder de influenciar nossa genética?

É comum que em certos momentos da vida sejamos tomados pela necessidade de alterar nosso comportamento alimentar. Os motivos podem ser diversos, englobando desde questões de saúde até objetivos de mudança física. No entanto, seja qual for a motivação, diversos questionamentos podem aparecer ao longo desse caminho. E se perguntar as razões pelas quais certas pessoas alcançam resultados com facilidade muito maior do que outras costuma ser um dos questionamentos mais comuns.

Suplementos alimentares – mitos e verdades

Os suplementos alimentares são muito procurados pelas pessoas que pretendem ganhar  definição muscular ou perder peso.

Com a chegada do verão, a busca pelos resultados instantâneos se torna maior. Consequentemente a procura por esse tipo de produto também aumenta.

Um estudo¹ feito pelo Council for Responsible Nutrition (CRN) dos Estados Unidos,

Deficiência de Vitamina D? A explicação pode estar no seu DNA

Herança genética é fator relevante no surgimento da doença

Muitas pessoas acreditam que o fato de estarmos num país tropical nos dá alguma espécie de “vantagem natural” com relação aos níveis corporais de vitamina D. Entretanto, conforme observado em estudo da Universidade de Porto Rico1, mesmo em regiões de baixas latitudes,